Atlet SK mencetak rekor kecepatan di minggu pertama musim ini
Ada hari-hari pertandingan yang hebat dan ada hari-hari pertandingan yang sangat hebat.
Kemudian suatu hari, South Kitsap Cross Country mengadakan perlombaan 5K resmi pertamanya pada tahun 2024 di utara Tillamook, Oregon, perlombaan yang diakhiri dengan dua rekor sekolah baru dan beberapa waktu serta rata-rata terbaik dalam satu perlombaan akhir pekan. Nilai berakhir dalam ingatan baru-baru ini .
Senior Lauren Laws, satu-satunya pelari wanita di Wolves yang dijadwalkan untuk berkompetisi di Mook XC Invite Classic di Alderbrook, diperkirakan akan menghabiskan beberapa menit dengan pelari terdepan, bahkan lebih lama lagi. Apa yang tidak dia duga adalah bahwa dia yang melewati garis finis akan menempatkannya di posisi kedua pada kejuaraan negara bagian musim lalu.
“Ini benar-benar gila,” kata Rouse. “Pelatih saya menyuruh saya untuk tetap berada di zona 10 besar, 15 besar di awal balapan.
Secara keseluruhan, waktu Routh 18:05.9 memecahkan rekor 5K SK sebelumnya yaitu 18:51 yang dibuat oleh Ashley Sciocchetti pada tahun 2018, dan lintasan ini terus menampilkan pelari terbaik Wolves dalam perlombaan elit putra.
Junior Isaac Benjamin kemudian mencetak rekor baru di akhir musim klub larinya dengan catatan waktu 15:01.80, 40 lebih cepat dari rekor Jon Phillips sebelumnya yaitu 15:42 yang dibuat pada tahun 2007. Kedua. Senior Jefferson Smith dan Blake Butherus tidak terlalu jauh di belakang Phillips, dengan tertinggal 17 poin dan saat ini berada di urutan ketiga dan keempat dalam sejarah sekolah.
Wolves kembali bekerja pada 27 September untuk memenangkan satu-satunya pertandingan kandang mereka tahun ini, dan jika pelatih Ed Santos memerlukan validasi bahwa timnya siap memenuhi ekspektasi yang ditetapkan oleh ekspektasi peringkat 10 besar pramusim mereka, maka ini dua pertandingan adalah pilihan terbaik. “Kami memiliki musim lintasan yang sangat bagus yang berlanjut ke musim panas yang sangat bagus,” katanya. “Anak-anak terbaik kami telah bekerja sangat keras dan membuat kemajuan luar biasa, dan satu hal yang selalu kami khotbahkan adalah melakukan hal-hal kecil: istirahat, pemulihan, peregangan.”
Apa yang membuat musim panas ini begitu menarik adalah apa yang disebut Santos sebagai pelatihan “meningkatkan standar”, yang memungkinkan pelari seperti Rouse menyadari betapa cepatnya mereka bisa berlari. “Sangat menyenangkan melihat kami mampu mengalahkan pikiran kami sendiri. Kami melakukan latihan ini dan berlari sejauh 3 mil dengan kecepatan ambang batas, dan saya melakukannya sekitar pukul 18:30. Saya membayangkan itu akan lebih cepat.
“Anak-anak telah melihat manfaatnya yang luar biasa,” kata Santos. “Mereka lebih kuat dan mereka melakukan pekerjaan dengan sangat baik.”
Hasil SK SPSL 5K :
cewek-cewek
SK 26 (Hukum 18:49, Emma Schmutz 19:05, Noelle Decrona 21:00, Joan Hampton 21:31, Charlotte Allen 22:21)
Danau Bonny 31
Curtis 75
anak laki-laki
SK 16 (Benjamin 15:47, Smith 16:29, Busserus 17:01, Yehezkiel Wagner 17:50, Nolan Butler 17:54)
Danau Bonny 48
Curtis 74
